高考第一轮复习计划表

6：00 起床洗刷
6：10 跑步（20分钟的跑步时间，10分钟的漫步时间）
7：00 吃饭（最好和全家人一起吃，边聊边吃，轻松而愉快的饮食环境）
8：00 看看书，数学或语文，如果在状态，可以做几道数学题，不在状态就读几篇散文或诗歌，陶冶一下情操。（间隔1小时要活动活动）
11：00 是该配茄休息的时间了，可以随便些，想干什么就干什么（建议不要看电视，上网，我觉得你是个爱蔽蚂学习的人，应该能控制自己，但也要提醒一下）。
12：00 吃饭（同上）
13：00 睡午觉（半个小时至一个小时最好）
14：00 洗脸，闭目，做养神休息法。（鲁豫有约有个节目是关于催眠的，里面有短时间，放松法，可以学一下）
14：30 看书学习，可以是英语或其他几门课（非数学、语文）（节奏与上午差不多）
17：30 该休息了，随便干些什么，最好活动一下，要不晚上会没有食欲的
18：30 吃饭（同上）
19：30 出去活动，可以跑步，打拳等。
20：30 可看电视，最好是文艺、娱乐节目，不是什么电影、电视剧之类
21：30 上床睡觉（15分钟之内把看的东西，再大致的过一遍）
21：50 你一在梦想之中。
大致就这样就可以了，不过是很宏卖埋难坚持的，要self-control（自控）
个人的看法，望能从中体会学习的乐趣。
我是很注重锻炼的，要知道身体的重要性啊

我奉劝你一型此句，只有适合自己的才是带哗最好的，比人给你制定的只是按照自己的习惯来写的。你最卜行迅好还是找你自己的方法去复习。祝你取得好成绩