心理健康内容50字

作者:心理健康 发布时间:2025-11-17 11:30 浏览:0
心理健康是指个体在情绪、认知、行为及社会适应等方面处于一种良好的、稳定的状态。具体可从以下几个方面理解:第一,情绪稳定是心理健康的基础特征。个体能够保持情绪的平衡,既不会长期处于过度亢奋或抑郁状态,也能在面对压力时合理调节情绪,避免情绪的大起大落对生活造成负面影响。第二,认知合理是心理...